#promenad

Mät löpning och promenader på bästa sätt

Mät löpning och promenader på bästa sätt

För de som löper, cyklar, promenerar eller på annat sätt rör sig över avstånd kan det vara intressant att mäta träningspassen. Dels är det ett bra sätt att hålla koll på hälsan, dels kan det förbättra resultaten. Oftast har vi koll på ungefär hur mycket vi rör oss. Men exakta mätningar gör det enklare och intressantare. Dessutom öppnar det upp möjligheterna för att jämföra resultat med kompisar oc…

Visa hela inlägget