Ketogen kost för din ämnesomsättning
I dagens hälso- och fitnessvärld har den ketogena kosten fångat stor uppmärksamhet, både för dess förmåga att hjälpa till med viktminskning och för dess potentiella hälsofördelar. Men vad är det som gör denna kolhydratfattiga, fettrika diet så speciell, särskilt när det kommer till ämnesomsättningen? Vad är ketogen kost? Den ketogena kosten, ofta kallad keto, handlar om att drastiskt sänka kolhydr…
Visa hela inlägget